高考过来人亲身经历:不同落榜生需对症下药

上周,@新京报人才周刊联合新浪教育@高考快讯发起了微博投票“如果高考落榜,你会如何选择?”截至7月12日上午11点,在参与投票的1723名网友中,有50%以上的选择复读再考,约10%的网友希望出国留学,约13%的会直接求职或创业,还有不到10%的网友选择参加职业培训,此外,也有部分网友决定参加自考或成人考试。

专家建议,在现阶段,对每个落榜生和家长而言,尽快调整好心态、走出高考失败的阴影,方能做出更符合自身实际的发展之路。

  高分落榜生倾向复读

“高考落榜学生大致可分为两类,一类高分落榜,另一类原来成绩就不太理想而落榜”,高考全科名师祝云天每年都会遇到不少高分落榜的考生,他分析,高分落榜的考生一部分是因为考试临场发挥失常,也有一部分是志愿填报问题。

“今年命题形式调整,让那些平时习惯于啃难题、压轴题的学生很不适应,且由于考题相较往年容易,有偏科的学生稍有不慎就可能落榜;此外,因为题目容易,高分考生难以拉开梯度,是否有加分在今年显得尤为重要,从而导致裸分落榜的学生增多。另一方面,志愿填报的问题也导致了高分考生落榜。”

而对于高分落榜考生而言,在复读、第二志愿、出国这三个选择之间,祝云天说,他接触的学生大部分会选择复读,“因为第二志愿往往与他们的目标相差甚远,而出国对语言成绩、家庭经济条件都有一定要求,此前没有留学计划的普通家庭不一定具备条件。”

  落榜“差生”最容易被忽视

“不同的落榜原因,又会导致不同的内心冲突和情绪反应,只有敏锐地觉察,和准确地理解了这些情绪,才能对症下药”,中科院心理学硕士、情智东方“鲁勒”情商研发总监李雪梅表示,因临场发挥失常意外落榜的学生多表现为极度消沉和羞于见人,且成绩越好挫败感越强,“他们本来心理承受力就不强(发挥失常多是出于紧张),还要为功亏一篑自责自怨,很容易发展出考场焦虑症,严重影响今后的学业,因而特别需要有意识地学习和练习情绪管理技能。”

李雪梅说,因报志愿太高而落榜的学生也会体验较大的心理落差。由于还没有建立起充分完善的自我认识,他们受了打击很容易从过度自信转向自我怀疑和否定。这时如果家长能淡定和宽容地接受报志愿时的判断失误,同时认可孩子追求更高目标的勇气,保护他/她的激情,相信孩子会更顺利地重新振作起来。

李雪梅也提醒家长关注原本成绩不理想的落榜生,“这类落榜生最容易被忽视。他们高考落榜或许不意外,但是一定都很迷茫和压抑。这类学生急需的是自我价值感,需要有机会在真实的成就中滋养自信。可以鼓励他们发展兴趣爱好,或做自己擅长的工作。同时,他们还需要看到未来的多种可能性,重新梳理自己的资源,脚踏实地选择道路。”

  ■调整建议落榜生家长要先自省

●李雪梅,中科院心理学硕士、情智东方“鲁勒”情商研发总监

情绪的相互传染力很强。所以家长要先自省:“我有没有失望、烦躁,或悲观?”只有自己平静下来,才有可能准确理解到孩子的内心。

利用假期自主调整心态的方法很多,如瑜伽和冥想有助于减压;发展自己的兴趣带来快乐心态;旅游开阔视野,锻炼灵活性;投身于公益活动有助于重建自我价值感;读好书激励人积极向上……相信孩子在汲取多方面的情商养分后,会以更强大的心态正视现实,确立新的目标,迈出新的一步。

对复读生而言,最需要的是心理资源,以应对重复备考的厌倦,对再次失利的恐惧,还有自卑和悲观情绪……面对这样一场复杂的心理战,家庭中建立起强大的亲子情感纽带是关键。一定要让孩子感受到家人是自己的精神后盾,面对情绪困扰时,总会有人倾听、理解和支持。只有充分表达情绪,得到理解和支持,孩子才有机会回归平静,积攒信心,甚至达到越挫越勇的境界。此外,多向复读成功的朋友取取经也有助于学生感到更踏实更安心。

鼓励每一篇原创,争取每一篇都是精华,站内资料皆为会员所传,如有侵权联系管理员核实后删除。
中小学生网 » 高考过来人亲身经历:不同落榜生需对症下药