医务人员考前提醒:孩子要高考家长平常心

  明天,西宁市一万多名考生将走进高考考场。这可忙坏了不少考生家长,有人想给孩子吸氧,有人想给孩子加营养餐,还有人要给孩子进行心理疏导。

  乱服避孕药推迟经期不可取

  6月5日,在省城黄河路一家药店,记者看到一名市民在买避孕药,说是给准备参加高考的女儿吃,目的是避开例假。对此,省中医院妇科专家张大夫认为,这种做法并不可取,一些少女可能因服用避孕药不当,出现胃肠道反应,引起盗汗眩晕、四肢乏力等。对确有痛经史、经期可能影响高考的女生,可以咨询内分泌科专家,在医生指导下服药。

  吸氧提高记忆力?

  市民孟先生说,高考在即,孩子由于紧张出现焦虑、失眠等症状,听说吸氧可以放松还能提高记忆力。

  在省城一些药店,小瓶氧气或氧气袋出售量有所增加。“这两天有家长前来购买,说是给孩子用的,我们建议最好遵医嘱使用。”南山路一家药店的工作人员说。考生都是年轻人,身体健康,空气中的氧气足够了。如果人在不缺氧的状况下吸氧,可能造成人体内环境紊乱。如果是身体虚弱或患有心血管、肺部疾病的考生可以考虑吸氧,过度紧张造成脑部缺氧的也可以吸,但千万不能在家里自己吸氧。

  补啥不重要卫生很重要

  “马上就要高考了,这两天该给孩子补点啥?”这个问题让很多家长都感到头疼。

  据省中医院逯大夫称,考前考生精神压力大,营养充足是必需的,但饮食的安全卫生更重要。最好是孩子平时喜欢吃什么,现在还吃什么,不要补一些平时不吃的食物,以防机体出现不适应和过敏。

  逯大夫提醒,如果考生通过自我调节依然压力很大,出现手脚发抖、浑身冒汗等情况,家长最好带孩子到专业的心理咨询室寻求专业帮助。在专家指导下认真整理一下情绪,把心中的烦躁、恐惧、不安等不良情绪进行一次清理。还可以通过散步、泡脚、按摩或在睡前听一些轻柔的音乐来舒缓心情。

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